domingo, 29 de julio de 2012

"La Nueva Catalana" 2012 vs Agramunt 2011

Carrera en Sant Adrian del Besos . La asociación de vecinos de la Nueva Catalana con escasisimos medios económicos y ofertando a "0" € las inscripciones se han atrevido a montar una cursa popular de pretendidos 5 kms.  , su voluntad e ilusión son de mérito .

Me ha pasado por la cabeza una buena carrera gratuita que corrí por Agramunt (Lleida)  , 49 participantes en la salida , pero con todo lo básico y la ilusión de un colegio detrás organizando, cronometrando manualmente a la antigua usanza,  pero cronometrando y editando un sencillisimo listado de llegadas , con mini premios para ellos y para ellas !!! , la bolsa de corredor patrocinada por una caja , en su interior una gorra de una cooperativa agrícola , un tast de turrón y una pieza de fruta, nada mas ... el recorrido mucho peor (cros, bacheado y embarrado) que el de hoy en La Catalana y de una distancia un tanto atípica 5.8 kms pero real , servicio de vestuario y guarda ropa.

Hoy han faltado esos pequeños detalles que no cuestan mucho mas y son exigibles en un meeting deportivo de estas características. Protección civil y varios policias locales han estado al quite,  bien por la seguridad de los corredores. 

El recorrido de hoy han sido dos vueltas a un circuito practicamente en llano por el margen del rio Besos, antigua Catalana y bordeando la nueva zona residencial que da nombre a esta carrera, muy propicio para hacer marca, tramos en asfalto y tierra transitables 100%, sin indicación kilométrica.

La carrera ; el arco de la Diputación , la música y el chupinazo a las 10.39 han dado la salida a 100 corredores aprox.,  mucho calor que rápido se ha hecho notar, me ha costado cojer ritmo , tal vez por la falta de calentamiento, ya pasado la primera vuelta he pensado que el Garmin se habia vuelto loco otra vez , pero al ver el tiempo en lo que en teoría eran 2.5 kms he visto que no era correcta la distancia ... aún así he seguido apretando por mantener el ritmo de 4.20 hasta la meta, cierro en 16.18 min.y 3.800 mts.

Silvia que de inicio ha empezado fuerte luego ha ido bajando poco a poco y con flato, aun así segunda gracias a los h____s !! que dice tener , ja,ja FELICIDADES !! .

Enhorabuena a resto de siguemitos por vuestro esfuerzo en cualquier tipo de carrera , a organizadores, voluntarios y a Jose Antonio ofrecerte nuestra colaboración en lo que necesites por intentar mejorar la próxima edición.

Carrera recomendable si se mejora cronometraje y distancia , la que sea 3.800 o 5.000 mts

domingo, 22 de julio de 2012

Sta.Cristina 2012

Un año mas, mas de lo mismo en Sta. Cristina ... retraso en la salida , 15 minutos de descortesia hacia los que alli estamos dando saltitos  , la salida sin moqueta , una marca en el suelo y 8 sg de mas en el resultado que no entiendo puesto que inicié el crono a la vez que el bocinazo.

Entrega de dorsales bien, avituallamientos en cursa bien, dos kms 3 y 5 aunque el rollo del vasito no te permite dar varios tragos , hay que darle un viaje como si de un chupito se tratase, avituallamiento de llegada un vasito de agua haciendo cola , entrega de bolsa lenta y pobre, bolsa promocional , camiseta de muy buen tejido, barrita energetica y , y ... se acabó, servicios bien y bastantes policias locales por todo el recorrido incluido pistas forestales que es de mucho agradecer en pro de la seguridad, arco de llegada y buen ambiente de fiesta mayor .

El recorrido se inicia por el pueblo , 300 mts aprox. un par de calles amplias y enseguida pista forestal de distinto estado y pendiente, en los 2 kms iniciales planita discurre junto a un campo de golf luego empiezan los repechos a la vez que se estrecha y deteriora la pista en algún tramo, para el km 4 se sale a una carretera bien asfaltada y de bajada algo pronunciada que te permite disfrutar si has guardado fuerzas en los kms iniciales, en el km 6 vuelves a la pista sin pendiente pero muy bacheada , ciertamente para no apartar la vista del suelo , pendiente de ascenso suave de unos 200 mts y entrada al pueblo por un giro bien señalizado por flechas pero mal limitado sin ninguna valla , algún recortador me ha sacado 8/9 mts. Los kms bien señalizados .

La carrera : el tiempo da una tregua y sin sol a las 19.45 bocinazo, me coloco delante para intentar no perder mucho tiempo en los kms iniciales, los primeros kms 4.25 y 4.30 sobre llano , empiezan los subes que te subes y algun baja marcando 4.37, 4.36 , contento de no haber perdido ritmo , empieza la bajada por asfalto 4.04 el km 5 , paso tan rápido que no me da tiempo a coger el vasito de agua !!! ja,ja , los dos siguientes en 4.15 y 4.17 para hacer meta en 33.12 y poco mas de 7.610 mts., 4.19 de ritmo medio y super contento de haber rebajado en mas de 2 min. la marca del año pasado.

Sin entrar a valorar lo que pagamos y lo que nos dan , dejo mi opinión en tablas , Sta. Cristina es una carrera para hacerla pensando en disfrutar de un dia de playa, hacer unas compras o disfrutar de las fiestas locales, atracciones, casas culturales, paradetas , etc,etc ...

Volveremos a Sta. Cristina.  

sábado, 21 de julio de 2012

( 3 x 7000 ) en Mataró

Una manera distinta de organizar y disputar una carrera, sencilla, dinámica y entretenida.

Corredores de Baseamado, corredors.cat, slop.cat, maimakansu, etc,etc ... agrupados de tres en tres, han tomado el Park Central de Mataró durante mas de dos horas para correr una distancia total de 21 kms., compartiendo paseos con, niños, papas, jubilados, perritos, etc ... ningún incidente destacable , aunque el circuito de 1.172 mts (medidos en gmaps-pedometer.com) se podía haber limitado mejor. 

Organización muy, muy casera, a pesar de todo con su crono en meta y algo de megafonía, avituallamiento bueno en carrera y justo en meta con un bocata intragable, lata de bebida y agua.

La bolsa de regalo sin gracia, camiseta texturizada con lija, 16 chapas de Hannan Montana, bolsa promocional de Jardiland ... poco mas.

El recorrido , dejando la salida 170 mts planos para encarar un repecho potente de 200 mts con un giro suave a derechas , 600 mts de bajada en linea recta, giro cerrado de 180º , 100 mts mas de bajadita y otros 100 en plano para finalizar vuelta, 6 vueltas al circuito por corredor  . Tierra , piedra y asfalto en algún tramo, todo en buen estado, circuito amplio.

La carrera : Jose Luis inicia el primer relevo desde la tertulia que manteniamos distante y ajeno a la salida, mientras se suceden las vueltas, los remojones a la cara propiciados por alguna aficionada aragonesa, Emilio Gesteira y Dani Amado , ambos coinciden literalmente en como afrontar la cursa, - reservar las dos primeras que la subida es dura y no te recuperas - 1:26:00 aprox. de cursa ... Ana Maria, segundo relevo, entra en meta , transición muy torpe por mi parte, dándole al velcro mas vueltas de las necesarias, arranco con la cabeza pensando en el escaso calentamiento, primera subida de tanteo ... decido coger ritmo de 10 kms., 4.29 el primer km, 4.22 / 4.22 / 4.27 / 4.29 / 4.30 los siguientes y un último en 4.06 para terminar en 30.45 !! buen ritmo medio 4.24 m.km

ENHORABUENA! Ana Mª y Jose Luis por vuestros relevos, al resto de equipos participantes y muy especialmente a los que un dia tuvisteis la genial idea de fundar C.M.SIGUEME.

Clasificación : recomendable .

C.M.SIGUEME 2º por equipos en Andorra 2012

El éxito , merecía la pena dedicarle un rato al "movie maker" ... Felicidades :  Irene, Yolanda, Alberto, Emilio, Antonio, Francesc, Jordi, Jose Luis, Pedro, Vicente, para resto de siguemitos y para los que se alegran de los éxitos de los demás.

   
video

domingo, 8 de julio de 2012

Campionat de migfons d'Andorra 2012 (la cursa)

Bajo mínimos en Andorra, ¿qué está pasando en el país de las maravillas? ... pobre organización  sin ; megafonía, arco de salida y llegada , música ...!!, avituallamiento muy escaso en cursa y final !!! ,  bolsa de obsequios repleta de vales descuento, útiles gastando dinero y si te interesa el producto ... com dice Jose Luis Martos 100%  reciclable, ja,ja , ah !! el plato fuerte era el reloj ...  verlo , para creerlo !! .


Lo peor ha sido correr por la carretera, compartir rotondas  junto a vehículos funcionando entre los kms 6.5 y 8 ...  a pesar del numeroso dispositivo policial . Ningún maldito cono de señalización en el primer km de ida y vuelta , lo mismos corredores hemos parado vehículos para realizar la salida ... un poco caótico.Los ptos. kms bien señalizados.

Destacable las ofertas Hoteleras muy atractivas por calidad / precio.

Mi carrera : con el dorsal 13 poco bueno me podía pasar , pero no ha ido mal .


 Pistoletazo de salida y empezamos parando vehículos y sorteando unos cuantos ... cuando llevo 700 mts aprox el Garmin me dice que ya llevo 1 Km!! y que he corrido a 3.34 !! todo mentira , se ha vuelto loco y hoy que era muy necesario ver ritmos para administrar esfuerzos me ha vuelto a fallar ... así que he tirado de crono y de ptos. kilométricos, sobre el 2 me pasa Irene a buen ritmo, intento seguirla pero se va escapando ,el primer parcial en 23.08 me ponen muy difícil conseguir el sub46 , en el km 6 contacto de nuevo con Irene y de ahi en adelante vamos alternando posición , las rectas se me hacen eternas y los repechitos cada vez los llevo peor , a la entrada del estadio faltan 500 mts , miro el crono y tengo claro  que no consigo el objetivo , a terminar ... zarpazo de Irene  por adelantar a otra rival y Jordi que viene progresando desde atrás se une a la fiesta del zarpazo y me pega otro a 100 mts del final, bien dados ambos y bien merecidos !!! .


Cierro el Garmin en 46.32 !! 3 min. menos que el año pasado , objetivo incumplido pero ha estado ahí . Muy pero que muy satisfecho de la mejora .

Enhorabuena a todo el C.M. Sigueme en Andorra y especialmente a Yolanda e Irene por sus trofeos .

Carrera recomendable solo para incondicionales de Andorra, yo mismo.

domingo, 1 de julio de 2012

Pallejà - La Cursa


Felicitar a los organizadores y voluntarios de la  33 cursa Pallejà.


Buena organización para 700 corredores , unos 150 en la de 5 kms y resto en la de 10 kms, avituallamientos desde el inicio , km 4 / 7 y una cosa curiosa que no havía visto hasta hoy , voluntarios con botellines repartiendo por cualquier punto del circuito recogida de dorsales muy fluida, guarda ropa y servicios bien, bolsa del corredor de las que no pesan (muchos vales), camiseta , gorra de running y avituallamiento final completo.





El recorrido : dos vueltas a un circuito de pendientes moderadas y largos tramos llanos, las bajadas muy aprovechables. Circuito urbano 100% con un par de giros a 180º , amplios y todo el circuito bien asfaltado y señalizado, no es un circuito para hacer marca pero se deja correr con cierta alegria.

Salida !! corro los  primeros kilómetros con tranquilidad muy pendiente de no forzar en la primera vuelta , paso por el 5 sin mucho esfuerzo en 22.08 para variar , algún km en 4.35 y otro en 4.18 dependiendo del circuito. El segundo parcial mantengo buenos ritmos y eso me anima a pensar en hacer marca pero en el km mas durillo me quedo un poco clavado , me cuesta recuperar... el resto de kms a buen ritmo haciendo el último en 4.15 , ( motivado por adelantar como se debe a una corredora del Maimakansu que me ha cerrado faltando 500  mts. ) cierro el Garmin en 44.39 , objetivo cumplido y  9.980 mts. medidos.
La temperatura ha sido muy buena , la compañia mejor. El año que viene repetiremos en Pallejà , lejos de las macro carreras .